Пукане на стави
Пукането на стави представлява механично освобождаване на напрежението в ставите, при което ставните повърхности се наместват, а сухожилията се обтягат. Това е нормална механична реакция съпроводена с отчетлив звук от пукане.
Умишлено, най-често се пукат фалангите на пръстите на ръката, явление по-известно като пукане на пръсти или пукане на кокалчета, но същото е възможно да се наблюдава и в много други стави, като тези на шийните прешлени, ханша, китките, лактите, рамената, стъпалата, колената и челюстите.
Понякога това се извършва от физиотерапевти, хиропрактици, остеопати и масажисти в турски бани.[1]
Дълго време се смяташе, че пукането на ставите, особено на кокалчетата на пръстите, води до артрит и други ставни проблеми. Това обаче не се подкрепя от медицински изследвания.[2][3]
Веднъж като се изпука една става е необходимо да се изчака около 15 минути, преди да е възможно повторно изпукване.[4]
Вижте също
[редактиране | редактиране на кода]Източници
[редактиране | редактиране на кода]- ↑ Richard Boggs, Hammaming in the Sham: A Journey Through the Turkish Baths of Damascus, Aleppo and Beyond, 2012, ISBN 1-85964-325-6, p. 161
- ↑ Shmerling, Robert H. Knuckle cracking: Annoying & harmful, or just annoying? // 2018-05-14. Посетен на 2019-07-19.
- ↑ Castellanos, Jorge и др. Effect of habitual knuckle cracking on hand function // Annals of the Rheumatic Diseases 49 (5). May 1990. DOI:10.1136/ard.49.5.308. с. 308 – 9.
- ↑ Dvorsky, George. Simulation May Finally Explain Why Knuckle Cracking Makes That Awful Sound // Gizmodo. Посетен на 2018-03-30. (на английски)